自己啓発

【夜更かし厳禁】22時就寝で人生の質が向上するかも【早寝早起き】

あ~昨日も夜更かししてしまった・・・(´Д`) ダメだとわかってるのにやめられない。 なんとか早寝体質に切り替えないと、朝早く起きるのも辛いし・・・。 どうにかしたい!! こんなふうに思っている方は多いと思います。 僕...
2021.08.13
ストレスにバイバイ

【ストレス解消】ストレスに効果的な食べ物を徹底解説【毎日の食事】

日々の生活でストレスを溜めてしまってはいませんか。 ストレスを放置すると、パフォーマンスが落ちる、体調が優れなくなるなど、様々な問題が生じてしまいます。 日々満足した生活を送るためにも、自分に合ったストレス解消法を身に付けることが非...
2021.08.13
ストレスにバイバイ

【安い】メンズにおすすめ、エステ脱毛より医療脱毛【痛みが少ない】

「ムダ毛が邪魔くさい」 「毎日ヒゲを剃るのがめんどくさい」 とか、 エステ脱毛より医療脱毛のほうが効果があるって聞くけど、痛いんじゃないの? しかも料金も不安・・・。 などなど、昨今では男性も脱毛に関してのストレスって尽きないもん...
2022.04.21
ストレスにバイバイ

【取り入れやすい】日々のストレスを飲み物で解消!【ストレス解消】

「ストレス社会」と呼ばれる現代では、大量の情報と忙しさの中で生活している人が多いです。 そのため、情報や忙しさが積み重なり、多量のストレスを抱えている人が大勢いる状況です。 ストレスを一切感じない生活が可能ならば一番良いのですが、実...
2021.09.22
癒やし

【アロマ】疲れた身体に、究極のリラックス空間の作り方【お風呂時間】

毎日の仕事の人間関係や、残業続きにより、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んではいませんか? ストレスが溜ってきてしまうと気分も重くなり、何をするのもしんどくなってしまいますよね。 ストレスの解消法はひとそれぞれ。 「運動」をし...
2021.08.13
ストレスにバイバイ

【必読】ストレスを劇的に軽減させる方法5選【誰でもできます】

・ストレスを軽減させる方法を知りたい ・カラオケや飲み会がストレス軽減になるって聞いたことあるけど、あまり効果を感じられない・・・ ・ストレスと上手に向き合う方法ってあるの? 激しくなる競争社会で、現代人は多くのストレスを...
2021.08.13
癒やし

【快適な毎日を】ストレス社会における睡眠との付き合い方【眠る重要性】

「睡眠時間をなかなか確保できない。」「寝ているはずなのに、満足していない。」という人はいませんか? 十分な睡眠が取れていないと、ストレスや体調不良へ繋がり、日々のパフォーマンスを落とす原因になるだけではなく、心身の病気へ繋がる可能性も...
2021.08.13
癒やし

【癒やし】ストレス発散の方法は、温泉がオススメ!【疲労回復】

会社員として働く上で切っても切れないストレスですよね。 社内においては上司や部下とのコミュニケーション、社外ではお客様はもちろんのこと、協力会社やライバル会社とのコミュニケーションには日々ストレスが溜まるものです・・・。 だから、ス...
2021.08.13
ガジェット・ギア・デバイス

快適なフリーランスライフをサポートしてくれるオススメPCギア3選

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); まずはこちらをご覧ください。 マイPCギアを本邦初公開。キーボード、マウス、マウスパッドと全てLog...
2021.10.15
仕事

【継続案件】フリーランスでWeb制作!案件の取り方は?【実経験】

Web制作でフリーランスになりたいけど、案件ってどうやって取ったらいいの? どんな案件を取ったらいい? クライアントと長期的に取引をしていくためには? このような疑問に、フリーランスとしてWeb制作を行なっている僕がお答えしま...
2021.08.13
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