ストレスにバイバイ

失恋でうつになるの?5つの克服する方法とは【失恋うつチェックも】

「恋人と別れてから、ずっと心が重くて苦しい...」 大好きな人にフラれるというのはとても辛いですよね。その苦しみはなかなか癒えないし、恋人との日々を思い出すたびに大きくなることもあるでしょう。 当記事では、 ・失恋でうつに...
2021.09.06
お金

【対策バッチリ?】貯金残高に対する不安【将来のためにできること】

将来の不安のために貯金しているものの、その不安を拭えず、全く安心感が得られない人がいます。 その理由はいったいどこにあるのでしょうか? 今回は、 「貯金しているのになぜ不安が拭えないのか?」 その原因を探っていきます。 また、...
2021.12.13
暮らし

コロナ禍で地方に移住するのはどう?【地方移住人気ランキング5選】

コロナの影響もあって、テレワークをしている人も多いですよね。 「テレワークならば、地方に移住しても仕事ができるのでは?」 「地方で自然を感じながら、ゆっくりと仕事ができたらストレスが少なくて幸せ」 と思っている人も増加! この機...
2021.10.04
仕事

【継続受注率高め】フリーランスはEC案件を掴め!【マーケ力もUP】

フリーランスとしてやっていきたいけど、継続して受注を得られるのか心配・・・。 フリーランスの人って、どうやって継続受注できてるの? という疑問があるかと思います。 どうしたらストレスなく、継続して受注できるのか―。 継続...
ストレスにバイバイ

【飲んでいい人】コーヒーを飲んだらストレス解消できる?【悪い人】

ふぅ、疲れたしコーヒーでも飲んで一服するか。 あ~イライラする!コーヒー飲んで落ち着こう。 こんなふうに、リラックスするための手段として手軽に行えることが「コーヒーを飲むこと」ですよね。 当記事では、 「コーヒーを飲むこ...
2021.08.31
健康対策

【元気のない肌は】ストレスが原因の肌トラブル4選【老けて見える】

最近なんだか肌がカサカサするような・・・。 と思ったら、も~かゆくてたまらない! うわっ、ニキビもできてるよっ💦 って・・・え?これってシワ?たるんでる?? こういった肌のお悩みを感じていませんか? 当...
2021.08.21
自己啓発

【熾烈な争い?!】電子書籍 VS 紙の書籍【軍配はどっち?】

読書がストレス解消に良いみたいだし、スキルアップにもつながるから、これから読書習慣を付けていきたい。 でも、電子書籍と紙の書籍って一体どっちがいいの?ただの好み? こんな疑問を抱えてませんか? 僕はわりと几帳面なタイプなん...
2021.08.31
自己啓発

【一日の始まり】「朝散歩」で気持ちよくストレス解消!【快調な朝】

朝が弱くて、毎朝起きるのが辛い。 「これから仕事か・・・」と思うとダルい。 こんな人、多いと思います。 僕もそんな感じの日、たまにあります^^; でも、前よりは確実に朝をすっきり快調に過ごせるようになっています。 今回...
2021.08.13
ストレスにバイバイ

【逃げ出したくなる気持ち】職場の人間関係とストレス【わかります】

「◯◯さんとどうもウマが合わないなぁ・・・」 とか、 「上司の考えが理解できない!」 など、日常的にストレスを抱えていませんか? 職場での人間関係って辛いもんですよね💦 そこで今回は、「職場の人間関係」...
2021.08.13
自己啓発

【夜更かし厳禁】22時就寝で人生の質が向上するかも【早寝早起き】

あ~昨日も夜更かししてしまった・・・(´Д`) ダメだとわかってるのにやめられない。 なんとか早寝体質に切り替えないと、朝早く起きるのも辛いし・・・。 どうにかしたい!! こんなふうに思っている方は多いと思います。 僕...
2021.08.13
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