ストレスにバイバイ 失恋でうつになるの?5つの克服する方法とは【失恋うつチェックも】 「恋人と別れてから、ずっと心が重くて苦しい...」 大好きな人にフラれるというのはとても辛いですよね。その苦しみはなかなか癒えないし、恋人との日々を思い出すたびに大きくなることもあるでしょう。 当記事では、 ・失恋でうつに... 2021.08.29 2021.09.06 ストレスにバイバイ
お金 【対策バッチリ?】貯金残高に対する不安【将来のためにできること】 将来の不安のために貯金しているものの、その不安を拭えず、全く安心感が得られない人がいます。 その理由はいったいどこにあるのでしょうか? 今回は、 「貯金しているのになぜ不安が拭えないのか?」 その原因を探っていきます。 また、... 2021.08.28 2021.12.13 お金
暮らし コロナ禍で地方に移住するのはどう?【地方移住人気ランキング5選】 コロナの影響もあって、テレワークをしている人も多いですよね。 「テレワークならば、地方に移住しても仕事ができるのでは?」 「地方で自然を感じながら、ゆっくりと仕事ができたらストレスが少なくて幸せ」 と思っている人も増加! この機... 2021.08.26 2021.10.04 暮らし
仕事 【継続受注率高め】フリーランスはEC案件を掴め!【マーケ力もUP】 フリーランスとしてやっていきたいけど、継続して受注を得られるのか心配・・・。 フリーランスの人って、どうやって継続受注できてるの? という疑問があるかと思います。 どうしたらストレスなく、継続して受注できるのか―。 継続... 2021.08.13 仕事
ストレスにバイバイ 【飲んでいい人】コーヒーを飲んだらストレス解消できる?【悪い人】 ふぅ、疲れたしコーヒーでも飲んで一服するか。 あ~イライラする!コーヒー飲んで落ち着こう。 こんなふうに、リラックスするための手段として手軽に行えることが「コーヒーを飲むこと」ですよね。 当記事では、 「コーヒーを飲むこ... 2021.08.08 2021.08.31 ストレスにバイバイ
健康対策 【元気のない肌は】ストレスが原因の肌トラブル4選【老けて見える】 最近なんだか肌がカサカサするような・・・。 と思ったら、も~かゆくてたまらない! うわっ、ニキビもできてるよっ💦 って・・・え?これってシワ?たるんでる?? こういった肌のお悩みを感じていませんか? 当... 2021.08.07 2021.08.21 健康対策
自己啓発 【熾烈な争い?!】電子書籍 VS 紙の書籍【軍配はどっち?】 読書がストレス解消に良いみたいだし、スキルアップにもつながるから、これから読書習慣を付けていきたい。 でも、電子書籍と紙の書籍って一体どっちがいいの?ただの好み? こんな疑問を抱えてませんか? 僕はわりと几帳面なタイプなん... 2021.08.03 2021.08.31 自己啓発
自己啓発 【一日の始まり】「朝散歩」で気持ちよくストレス解消!【快調な朝】 朝が弱くて、毎朝起きるのが辛い。 「これから仕事か・・・」と思うとダルい。 こんな人、多いと思います。 僕もそんな感じの日、たまにあります^^; でも、前よりは確実に朝をすっきり快調に過ごせるようになっています。 今回... 2021.07.21 2021.08.13 自己啓発
ストレスにバイバイ 【逃げ出したくなる気持ち】職場の人間関係とストレス【わかります】 「◯◯さんとどうもウマが合わないなぁ・・・」 とか、 「上司の考えが理解できない!」 など、日常的にストレスを抱えていませんか? 職場での人間関係って辛いもんですよね💦 そこで今回は、「職場の人間関係」... 2021.07.10 2021.08.13 ストレスにバイバイ
自己啓発 【夜更かし厳禁】22時就寝で人生の質が向上するかも【早寝早起き】 あ~昨日も夜更かししてしまった・・・(´Д`) ダメだとわかってるのにやめられない。 なんとか早寝体質に切り替えないと、朝早く起きるのも辛いし・・・。 どうにかしたい!! こんなふうに思っている方は多いと思います。 僕... 2021.07.02 2021.08.13 自己啓発