癒やし

ストレスにバイバイ

【取り入れやすい】日々のストレスを飲み物で解消!【ストレス解消】

「ストレス社会」と呼ばれる現代では、大量の情報と忙しさの中で生活している人が多いです。 そのため、情報や忙しさが積み重なり、多量のストレスを抱えている人が大勢いる状況です。 ストレスを一切感じない生活が可能ならば一番良いのですが、実...
2021.09.22
癒やし

【アロマ】疲れた身体に、究極のリラックス空間の作り方【お風呂時間】

毎日の仕事の人間関係や、残業続きにより、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んではいませんか? ストレスが溜ってきてしまうと気分も重くなり、何をするのもしんどくなってしまいますよね。 ストレスの解消法はひとそれぞれ。 「運動」をし...
2021.08.13
癒やし

【快適な毎日を】ストレス社会における睡眠との付き合い方【眠る重要性】

「睡眠時間をなかなか確保できない。」「寝ているはずなのに、満足していない。」という人はいませんか? 十分な睡眠が取れていないと、ストレスや体調不良へ繋がり、日々のパフォーマンスを落とす原因になるだけではなく、心身の病気へ繋がる可能性も...
2021.08.13
癒やし

【癒やし】ストレス発散の方法は、温泉がオススメ!【疲労回復】

会社員として働く上で切っても切れないストレスですよね。 社内においては上司や部下とのコミュニケーション、社外ではお客様はもちろんのこと、協力会社やライバル会社とのコミュニケーションには日々ストレスが溜まるものです・・・。 だから、ス...
2021.08.13
癒やし

【実際に試してみました】CBDって効果あるの?【合法大麻】

近頃、密かに話題の「CBD」。 成分は大麻みたいだけど、ほんとに大丈夫なの? 合法だとしても、効果のほどはどんなもの? 使う価値あるの? といった疑問にお答えいたします。 (adsbygoog...
2021.08.13
癒やし

【癒やし】ストレス発散の方法は、ペットが有効!【おすすめ動物2選】

あ~毎日ストレスが・・・(´Д`) 満員電車に残業、上司や同僚の顔色をうかがう毎日・・・ もうイヤだ!ペットでも飼ったらストレス発散できるのかな?! といった、悲惨な状況にいるそこのアナタ! 僕がとっておきのペットをご紹...
2021.08.13
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