癒やし

毎日の仕事の人間関係や、残業続きにより、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んではいませんか？ ストレスが溜ってきてしまうと気分も重くなり、何をするのもしんどくなってしまいますよね。 ストレスの解消法はひとそれぞれ。 「運動」をし...

「睡眠時間をなかなか確保できない。」「寝ているはずなのに、満足していない。」という人はいませんか？ 十分な睡眠が取れていないと、ストレスや体調不良へ繋がり、日々のパフォーマンスを落とす原因になるだけではなく、心身の病気へ繋がる可能性も...

会社員として働く上で切っても切れないストレスですよね。 社内においては上司や部下とのコミュニケーション、社外ではお客様はもちろんのこと、協力会社やライバル会社とのコミュニケーションには日々ストレスが溜まるものです・・・。 だから、ス...

あ～毎日ストレスが・・・(´Д｀) 満員電車に残業、上司や同僚の顔色をうかがう毎日・・・ もうイヤだ！ペットでも飼ったらストレス発散できるのかな？！ といった、悲惨な状況にいるそこのアナタ！ 僕がとっておきのペットをご紹...