健康対策 【女性人気7選も紹介】なぜストレス発散にスポーツが効果的なのか？
仕事、家事、人間関係など、日々暮らしているとどうしても溜まってしまうストレス。
イライラしたり気分が落ち込まないようにするためにも、定期的に気分転換をしてストレス発散したいものですよね。
そんなときにはスポーツを取り入れてみるのが効...
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健康対策 寒い・・・ストレスの原因は冬のせい？【あったかグッズ4選も紹介】
新年1発目の記事です！
ただいま1月、冬も真っ只中ですね。
寒さが体に堪えます(>_
健康対策 「エイトザタラソ ユー」の使用レビュー【CBD含有シャンプー／トリートメント】
唐突ですが、シャンプー選びって大切ですよね。
このページを見てくれているということは、「使うシャンプーにはこだわりたい」。
やっぱりそういうふうに思うからこそ、辿り着いてもらえたんだと思います。
というわけで、僕が最近使ってい...
健康対策 ストレス性の急性胃腸炎にならないためのオススメ予防策10選
コロナ禍の影響で、ストレス感じていませんか？
私達の生活はここ1～2年で一変しました。
失業したり、居酒屋などは時間短縮営業になりましたし、毎日マスク着用の生活です。
今までなら仕事で嫌なことがあっても、仕事帰りに同僚と居酒屋など...
健康対策 コルチゾールを減らすことを意識すると、効率の良いダイエットが可能
「今回こそダイエットを成功させてやるぞ！」と意気込んでいらっしゃる皆さんには一つのキーワードを意識して頂くことをおすすめします。
それはズバリ、「コルチゾール」です。
この物質を抑制して如何に減らすようにするかによって、皆さんの意気...
健康対策 【元気のない肌は】ストレスが原因の肌トラブル4選【老けて見える】
最近なんだか肌がカサカサするような・・・。
と思ったら、も～かゆくてたまらない！
うわっ、ニキビもできてるよっ💦
って・・・え？これってシワ？たるんでる？？
こういった肌のお悩みを感じていませんか？
当...