健康対策

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【女性人気7選も紹介】なぜストレス発散にスポーツが効果的なのか?

仕事、家事、人間関係など、日々暮らしているとどうしても溜まってしまうストレス。 イライラしたり気分が落ち込まないようにするためにも、定期的に気分転換をしてストレス発散したいものですよね。 そんなときにはスポーツを取り入れてみるのが効...
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寒い・・・ストレスの原因は冬のせい?【あったかグッズ4選も紹介】

新年1発目の記事です! ただいま1月、冬も真っ只中ですね。 寒さが体に堪えます(>_
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「エイトザタラソ ユー」の使用レビュー【CBD含有シャンプー/トリートメント】

唐突ですが、シャンプー選びって大切ですよね。 このページを見てくれているということは、「使うシャンプーにはこだわりたい」。 やっぱりそういうふうに思うからこそ、辿り着いてもらえたんだと思います。 というわけで、僕が最近使ってい...
2021.12.13
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ストレス性の急性胃腸炎にならないためのオススメ予防策10選

コロナ禍の影響で、ストレス感じていませんか? 私達の生活はここ1~2年で一変しました。 失業したり、居酒屋などは時間短縮営業になりましたし、毎日マスク着用の生活です。 今までなら仕事で嫌なことがあっても、仕事帰りに同僚と居酒屋など...
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コルチゾールを減らすことを意識すると、効率の良いダイエットが可能

「今回こそダイエットを成功させてやるぞ!」と意気込んでいらっしゃる皆さんには一つのキーワードを意識して頂くことをおすすめします。 それはズバリ、「コルチゾール」です。 この物質を抑制して如何に減らすようにするかによって、皆さんの意気...
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【元気のない肌は】ストレスが原因の肌トラブル4選【老けて見える】

最近なんだか肌がカサカサするような・・・。 と思ったら、も~かゆくてたまらない! うわっ、ニキビもできてるよっ💦 って・・・え?これってシワ?たるんでる?? こういった肌のお悩みを感じていませんか? 当...
2021.08.21
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